E o Dr. James Braly, especialista em
alergias em Boca Raton, na Florida, acredita que sabe porquê. Estas criaturas
das árvores dormem de cabeça para baixo, aliviando a pressão dos ossos durante
horas seguidas, diz ele.
Muitas das outras criaturas do mundo
animal, porém – incluindo os seres humanos,- desenvolvem quase inevitavelmente
algum grau desta doença debilitante, quantos mais anos viverem.
Uma das muitas razões é que uma vida
inteira de movimento desfaz a cartilagem, uma espécie de almofada entre as
extremidades dos ossos. O que eventualmente provoca osso a roçar sobre osso,
resultando em dor e rigidez que pode ir de ligeira a debilitante. Dor e rigidez
dos joelhos; das ancas; dos dedos; dos ombros; dos dedos dos pés; da coluna, em
milhões e milhões de americanos.
Efectivamente, no ano 2020,quando a
geração do baby boom tiver pelo menos 60 anos, o Centro de Prevenção e Controle
de Doenças do Alabama estima que quase 60 milhões de americanos terão artrite.
Mais especificamente terão
osteoartrite, a forma mais vulgar da doença (Há mais de cem tipos diferentes),A
atrite reumatóide é outra forma bastante comum.
Ao contrário da destruição mecânica
que causa a osteoartrite, os danos das articulações da artrite reumatóide
ocorrem devido a um processo inflamatório que a medicina convencional atribui a
uma resposta auto-imune.
Isso significa que o sistema
imunitário identifica erradamente uma parte do corpo como um invasor estranho,
atacando-o. (Como vai verificar, alguns profissionais de medicina alternativa
têm outras concepções acerca das verdadeiras causas da artrite reumatóide).
A artrite reumatóide afecta cerca de
dois milhões de americanos, dos quais 70% são mulheres. E como se trata de uma
inflamação, não só origina dor e rigidez, como também deixa as articulações
inchadas, vermelhas e quentes. Mais ainda, a doença não se limita aos danos nas
articulações. Também pode prejudicar os olhos, coração, rins e outros órgãos.
Há muitos tratamentos médicos
diferentes para a inflamação que a osteoartrite e a artrite reumatóide
originam, mas os mais vulgares implicam o uso de anti-inflamatórios não esteróides
a AINE’S. Nestes estão a aspirina, o ibuprofeno, a indometacina, o naproxen e
muitos outros. E, embora os anti-inflamatórios não esteróides possam reduzir os
sintomas no momento, a longo prazo todos pioram a artrite, diz o Dr. Braly.
«A mensagem mais importante que se
pode transmitir às pessoas com artrite é que o tipo de fármaco mais vulgarmente
usado para mais de 20milhões de pacientes nos Estados Unidos está de facto a acelerar
a destruição do tecido das articulações», explica o Dr. Braly.
Felizmente, há muitos tratamentos
alternativos para a artrite – alguns dos quais, dizem os profissionais de
medicina alternativa, têm o poder não só aliviar os sintomas da artrite, mas também
de os reverter.
Artrite-Tomar 1 chávena do sumo de adobara
crua 1horaantes do almoço.
Tempo limite: 20 dias
6h 30: Abacaxi ou melancia:
Quantidade: 300 a 500g. Observação: alterar diariamente (sem misturar).
10h.00: 1 chávena de sumo de
beterraba.
11h.30: 1 chávena do chá de
cavalinha.
12h.00: 1 cápsula do óleo de copaíba;
percentual de saladas cruas:75%. Utilizar especialmente (até 3 var.): alface,
tomate, cebola, pepino, cenoura, beterraba, acelga, alho, agrião, repolho,
pimento-vermelho, couve e salsa. (Azeite e sal).
Percentual restante: 25% - arroz
integral, massa integral, puré de batata ou de abóbada, inhame, soja, lentilha,
grão-de-bico, glúten, refogados diversos: chuchu, beringela, couve-flor,
courgettes,espinafre, etc.
Observações: usar até 2 alimentos
cozidos. 15 minutos após o almoço tomar 1 chávena de chá digestivos composto de
alecrim, boldo e camomila.
15n.00: 1 copo de água-de-coco.
17h.00: 1 chávena do chá de
chapéu-de-couro.
18h.30: Usar neste horário, nos 2
primeiros dias, somente melão (à vontade).
Utilizar especialmente (até 3 var):
torradas integrais, mamão, maça, pêra, banana (2 unid.), aveia, mel, biscoitos
integrais, gérmen de trigo, melaço, ameixa seca, cuscuz, chá de erva-cidreira.
(Ou frutas quaisquer não indicadas – apenas 1 qualidade por refeição.)
21h30: 1 chávena do chá de folhas de
mangueira com mel.
Experimente gel de ibuprofeno em vez
de comprimidos.
Gel tópico – friccionado na área afectada
pela dor, actuando sobretudo sobre essa área e com muito menor absorção pela
corrente sanguina – tinha poucos efeitos secundários. Os comprimidos, em contrapartida,
podem causar efeitos secundários, como indigestão, aumento da tensão arterial
ou agravamento da asma.
O calor húmido ajuda. Um duche quente
ou compressas húmidas e quentes (podem ser toalhas molhadas) aplicadas sobre
uma articulação dorida podem trazer alívio. Á medida que a dor se for
dissipando, vá fazendo uns alongamentos simples para restabelecer uma amplitude
de movimento confortável e atenuar a rigidez.
Suplementos com glucosamina e
condroitina. A toma de cápsulas de sulfatos de glucosamina e condroitina
reduziram as dores nas articulações em 20%. Quase 80% daqueles com artrite
moderada a grave sentiram algum alívio. Ambas as substancia ocorrem naturalmente
na cartilagem humana e parecem funcionar reforçando a reparação da cartilagem e
aumentando a lubrificação das articulações
Observação: Fazer 1 cataplasma de
abóbora crua (ralada) de 1 hora e meia por dia nas regiões com dores
artríticas. Aplicar no local dolorido compressas mornas do chá de sabugueiro,
samambaia-do-mato ou folha de abacateiro ( podem-se utilizar também as 3 ervas
juntas).
Não usar: Carnes, peixes, frituras em
geral, café, chocolate, sobremesas, líquidos com as refeições das 12h.00.
